在人生的道路上，理想和现实常常会发生碰撞，伴随着顺利，幸福和成功的，总会有逆境、挫折和失败。那么如何理性地正视它，勇敢地承认它并正确地对待它呢？首先在遭遇挫折时，切不可自卑和颓废，应当奋发图强，战胜困难，品尝战胜挫折以后成功的滋味，建立对成功人生的坚定信念。

     古语有云：“人之逆境十之八九”。当代大学生的人生之旅中，挫折之所以难免，就在于在世界观上难免陷入唯心主义，并衍生出唯神论，唯鬼论，宿命论，唯意志论，迷信论，唯理论和教条论等；在思维方式中，难免片面性，静止性，孤立性，僵化性，保守性；在心理上，难免贪婪，嫉妒，偏执，猜疑，犹豫，自私，虚荣等；在人生观意志上，难免自私自利，贪图享受，嫌贫爱富，患得患失，求名求利等等；在历史观上，难免个人英雄主义，历史唯心注意，历史宿命论等。由于这些种种的原因，使得挫折成为一个不可避免的坎坷。既然我们无法躲过挫折，那么学会正确地调节挫后心理就显得尤为重要了。

     （一）培养良好的心理承受能力是必要的。如果缺乏及时的心态调节，挫折的产生会直接造成大学生的应激状态。这种情绪会引起不良的反映，它使人不但失去了学习的动力和激情，而且有可能在人际方面，待人处世的方式上进入一个误区，无法自拔。对今后的学习和生活造成严重的影响。

     （二）遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。当你遇到挫折后，如果只是一味地埋怨自己，后悔当初的做法，摆脱不了悲伤的情绪，是毫无作用的。正确的做法是：收拾自己的心情，对自己寄予一份鼓励和期盼。对分析得出的受挫原因做出合理地调整之后，再转身投入到学习和工作中来。如果我们对自己长远的目标产生了疲惫性，也可以适当地调节自我目标，将长期目标转变为短期目标，努力朝着这个方向踏进。

     （三）吸取经验，努力奋斗，争取再创佳绩。我们应该对自己的漏洞进行及时的补救，调整错误的学习态度和方式。当然了，一味地学习新鲜事物是远远不够的，对以前学过的知识也要进行定时的复习和反刍，吸取之前错误的经验，避免再犯。只有这样，才不会重蹈覆辙，以致丧失信心。

     只要同学们在挫折之后用平和的心态去看待问题，不采取偏激或是有色的眼光，并用正确有效地方式对待自己。那我相信，成功就在不远处向你招手呢！