在学生中往往出现这样一种奇怪现象，大约有5％的学生经常埋头苦学、起早贪黑、很少休闲，却成绩平平，常常感到头昏脑涨、记忆力下降、大脑疲劳，称为学习疲劳综合征。相反，有的学生表面上看不十分用功，给人的印象就是“贪玩”，但他们由于兴趣广泛、记忆力强，学习成绩却相当出色。
    心理学认为，记忆是依靠大脑活动来实现的。大脑神经系统的活动表现为两种，一种是兴奋过程，一种是抑制过程。在大脑抑制过程中就会出现记忆疲劳现象。脑神经细胞之间互相联结，构成一张复杂网络。每一种外在信息刺激，都会在这张网中形成一个兴奋点，并通过网络接受、储存、加工、传递、发放。每个兴奋点不是独立的，而是互相影响、互相作用的，使头脑里架起了四通八达的“环路”，从而使人们能够举一反三，触类旁通。那些兴趣广泛、多才多艺、学习成绩出色的学生，就是将他们从文艺、体育中得到的知识技能迁移到学习中去的结果。
    适当的休息能够消除疲劳，恢复旺盛精力，提高记忆力。列宁说过：“不会休息的人就不会工作。”那些埋头苦学、起早贪黑、不注意科学用脑的学生，因用脑过度，事倍功半、成绩平平、得不偿失。并且，大脑的兴奋过程是有限度的，当超过一定的限度时，就会出现精神涣散、注意力不集中、头昏脑涨、反应迟钝等现象，人体内就会出现本能的保护性反应——疲劳。
    大脑是人体最容易疲劳的组织，它既有巨大的学习潜力，也十分容易受到损伤。大脑处于疲劳时，生理上表现为感觉迟钝、动作不协调、不准确、肌肉痉挛、麻木等：心理上表现为注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓、反应速度降低，尤其突出的是情绪的波动，忧虑、厌烦、倦怠，甚至感到无聊等。这样，在大脑已经作出疲劳反应的时候，即使花很多精力、时间，学习效果也不会好。这就是那些搞疲劳战术而学习成绩并不好的学生失败的原因。