2005年12月14日是本学期团体辅导课的最后一次培训，受益匪浅也有些依依不舍。我感触颇深。

    这次活动有两个游戏环节。第一个是，第二个是体验“舒适椅”。

通过“红蓝大对抗”这个游戏，我认识到了现实生活中存在着多种对人对事的方式：损人利己，损己利人，两败俱伤，好聚好散，还是利己利人等等，关键在于各人的态度。在此之中，协作精神很重要。从游戏展开一系列更深层次的思考。现实生活中往往不能达到两方双赢的效果。因此，我们必须知道，是否要牺牲一方来辅助另一方呢！那么，又有谁会愿意自我牺牲呢！这样的话，那么会不会产生鹬蚌相争，渔翁得利的后果呢！但是的的确确，我们要懂得有协作精神的重要性和在某种程度上的理想性。现实之中是很少出现两全其美的效果的，何不一齐携手，并肩作战，一同抵抗外来势力呢。在我看来，协作之中有一层潜在的涵义就是付出，奉献。否则，两方不会同心，又那里会协力合作呢？难道不是吗？这么说来牺牲也未必就是“低下一等”啊！

    第二个游戏是舒适椅。要求一名同学自愿坐在椅子上，然后静静地听周围每一位同学对自己的表扬和赞美。并且指出哪个是最让人感动的，哪个是听上去最让人感到舒服的，哪个是听了感到不自在的……对于这个游戏，我们也应该了解到，在人际交往中，夸奖别人的方式也起到融合两人关系的一定的作风。我想，没有谁是会在听到别人对自己的赞美时感到不愉快的吧！但是，通过今天，我又学习到了，夸奖也是要有一定的“规则”和“方法”的。让我体会深的有以下几条：

    （１）不能总是贬低自己来抬高别人，偶尔是可行的。否则让人感到虚假。

    （２）要在了解别人的性格特征的情况下进行夸奖和赞美。

    （３）用事实来证明你所夸奖的人的优点，更能让别人满意舒服。

    （４）夸奖时，可在句前加上“大家都说”，尽量少说“我认为……”。

那么，我想，这种“用心”对别人的表扬是能让人接受的，令人愉快的。当然了，不能别有用心地说话或讽刺或说反语吧。

    与这形成对比的也是坐在这张椅子上，只是坐在上面的人要听取的是每人说他的缺点或是对他的批评。这样的难度可比夸奖还要难上好多的。游戏带给我的体会是，对别人批评时要语气温和宛转，尽量可以考虑到别人的心态，学会换位思考也很重要。用一种对方能接受的方法来表达自己的看法，当然，可以稍许的强调一下只是自己的看法感觉，那么才能使对方更容易接受些。

    从今天的团体辅导培训课后，我们也应该意识到人际交往中存在的交流方式。体会到怎样的表达才是可行的，动机善良的；怎样的处事方法才是有效的，能有结果的，这些都是在任何时候任何地方都受用的。

    当然，具体事情具体分析。无论如何，应该用一种和平的心态看待自己，用高尚的思想来为人处事。游戏也并不只是游戏，我得到的是更深入的思考……